Долголетам рассказали о профилактике эндокринных расстройств

Долголетам рассказали о профилактике эндокринных расстройств

Встреча Забота о гормональном здоровье для представителей серебряного возраста прошла в Территориальном отделении клуба Активное долголетие по микрорайону Климовск.

Представители здравоохранения Городского округа Подольск дали долголетам рекомендации по профилактике расстройств эндокринной системы, рассказали о роли витамина D в организме и способах укрепления иммунитета.

Все рекомендации доступные. Подсказали, как сбалансировать питание, чтобы поддерживать работу щитовидной железы. Что надо избегать стрессовых ситуаций и высыпаться, поддерживать физическую активность. Спасибо организаторам за познавательную и полезную лекцию!

- поделилась впечатлениями участница клуба Надежда Мальцева.

Напомним, записаться в клуб Активное долголетие могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.

Подробнее на сайте или по телефонам: 8 (4967) 54-28-35, 8 (964) 724-12-65.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ