Психолог рассказал подольским долголетам о том, как переживать кризисы
Психолог рассказал подольским долголетам о том, как переживать кризисы
В территориальном отделении клуба Активное долголетие по центральному району в Подольске состоялась просветительская встреча, посвященная психологии жизненных кризисов и стратегиям их преодоления. Мероприятие, прошедшее в рамках программы Активное долголетие в Подмосковье, собрало участников, заинтересованных в поддержании психологического благополучия в зрелом возрасте.
Многие из наших участников находятся на пороге или уже переживают значимые жизненные перемены, такие как выход на пенсию. Понимание природы этих изменений и способов адаптации к ним критически важно для сохранения высокого качества жизни,
- говорит начальник отдела социальной поддержки населения МКУ Центр социальной поддержки Елена Глухова.
Встречу провела психолог Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи Юность Оксана Антипова. Она подробно объяснила, что такое жизненный кризис, его ключевые причины (потери, резкие перемены, усталость, возрастные кризисы, в том числе выход на пенсию) и признаки на телесном, эмоциональном и поведенческом уровнях. Были даны практические рекомендации по распознаванию этих состояний и алгоритмы действий.
Подобные мероприятия способствуют повышению психологической грамотности граждан старшего поколения, помогая им успешно адаптироваться к меняющимся жизненным обстоятельствам и поддерживать активное долголетие.
Напомним, записаться в клуб Активное долголетие могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет. Подробнее на сайте или по телефонам: 8 (4967) 54-28-35, 8 (964) 724-12-65.
Подписывайтесь на наш канал в МАКС