Задайте себе важные вопросы: как избежать эффекта Манделы
Задайте себе важные вопросы: как избежать эффекта Манделы
Клинический психолог Ирина Грекова сообщила РИАМО, что зачастую человек может проверить воспоминания на подлинность для этого нужно задать себе несколько вопросов.
Попасть в ловушку собственных воспоминаний довольно просто. Грекова объясняет, что мозг неосознанно достраивает детали, которые кажутся логичными. Хотя сами мы этих мелочей можем не помнить или вовсе не придать им значения. Закрепляет это влияние социума, когда все вокруг говорят, что было именно так или не иначе.
В этом заключается эффект Манделы когда люди искренне помнят то, чего на самом деле не было.
Для проверки воспоминания стоит вспомнить то, что было вокруг, с кем вы были, какая была погода, обстановка, может быть звуки или запахи. Когда вы восстановите более полную картину, память может начать выдавать более реальную информацию. Если же вы ничего не можете вспомнить, то вполне возможно, что мозг выдавал вам некорректные данные, сказала Грекова.
Она добавила, что при просмотре, чтении, беседах, когда вы получаете важную информацию, ищите реальные факты и подтверждения, а не на домыслы и трактовки.
Самое любопытное, что эффект Манделы может касаться абсолютно любой сферы жизни. Если вы порой испытываете его это нормально.
Эффект Манделы это феномен ложной коллективной памяти, когда у большого числа людей совпадают воспоминания о событиях, фактах или цитатах, которых в реальности никогда не было. Название возникло в 2013 году, когда тысячи людей были уверены, что Нельсон Мандела умер в тюрьме в 1980-х годах, хотя на самом деле он скончался только в 2013-м.