Проект «Активное долголетие» в Мытищах: инвестиции в здоровье

Проект Активное долголетие в Мытищах: инвестиции в здоровье

Клубы, действующие в рамках губернаторского проекта Активное долголетие, это масса возможностей для людей старшего поколения сделать жизнь насыщеннее, интереснее и полнее. Найти занятие по душе (в творчестве, рукоделии, освоении иностранных языков, финансовой и компьютерной грамотности и др.), расширить кругозор, общаться и не чувствовать себя одиноким. И самое главное укрепить здоровье.

Для этого долголетам предлагают множество занятий, в том числе на открытом воздухе.

К примеру, каждый четверг участники клуба собираются в парке Мира, где проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Опытный инструктор-волонтер Елена Толстова проводят их для людей разного уровня подготовки.

Такая активность безопасная кардионагрузка, проработка мышц спины, рук и ног, отличная компания и поддержка инструктора.

Кроме того, в клубах на постоянной основе проводят гимнастики по различным системам, утренние зарядки, комплексы упражнений, йогу.

Приходите в клубы, знакомьтесь с расписанием. Выбирайте занятие по душе, укрепляйте свое здоровье!

Клубы Активное долголетие в Мытищах расположены по адресу:

ул. Мира, д. 37

ул. Мира, стр. 51, 2-й этаж (ТЦ 4Дейли)

#мытищиновости

Социальные сети городского округа Мытищи