Как защититься от клещей. С начала 2026 года в 19 регионах России зарегистрировано около ста обращений пострадавших от укусов клещей — это на 1,5 раза меньше, чем в 2025 году

Как защититься от клещей

С начала 2026 года в 19 регионах России зарегистрировано около ста обращений пострадавших от укусов клещей это на 1,5 раза меньше, чем в 2025 году.

Чтобы защититься от клещей во время прогулок в парках, лесу, при сборе грибов или цветов, прогулках с собакой или пробежке, важно соблюдать комплекс мер профилактики. Об основных рекомендациях рассказала врач общей практики Красногорской клинической больницы Анна Говтва.

"Одежда должны быть светлая, однотонная и закрытая так, на ней легче заметить клещей. Рукава должны быть длинными с плотными манжетами, брюки лучше заправить в носки или гольфы с плотной резинкой, а верхнюю часть одежды в брюки. Ткань лучше выбирать синтетическую, а не рыхлые и ворсистые материалы, за которые клещу легче зацепиться. Не забывайте о головном уборе. Перед выходом из дома не забудьте обработать вещи репеллентами, - сказала Анна Говтва.

В парках старайтесь двигаться по центральным дорожкам, избегая краёв, зарослей, где может быть трава. Не стоит садиться или лежать на траве, а также приносить домой недавно сорванные растения. При беге трусцой выбирайте тропинки, а не кустистые места. Избегайте влажных мест рядом с водоемами.

После возвращения домой сразу снимите одежду и тщательно осмотрите ее, а также все тело. Особое внимание уделите волосистой части головы, зоне за ушами, шее, подмышечным впадинам, локтевым сгибам, области пупка и живота, паховой области, подколенным ямкам, области между пальцами ног. Одежду, если позволяет ткань, сразу стирайте при температуре 60 C, - добавила специалист.

Если вы обнаружили на себе клеща нельзя удалять его самостоятельно. Для этого следует обратиться в лечебное учреждение или травматологической пункт.

Подписывайтесь на наш канал в МАХ