Уединение полезно, а одиночество разрушает: врач разъяснила, как понять разницу
26 марта 2026, 16:42
Уединение полезно, а одиночество разрушает: врач разъяснила, как понять разницу
Кратковременное уединение помогает восстановиться, но изоляция разрушает психику и личность, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО Медицина (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Важно четко различать одиночество и уединение. Конструктивное добровольное уединение полезно всем для психической перезагрузки, глубокой рефлексии и творчества. Это осознанный выбор на короткое время для восстановления внутреннего ресурса, сказала Крашкина.
Она добавила, что патологическая изоляция, когда человек вынужденно или из страха избегает контактов, разрушительна. Она неполезна психике.
Социальные связи базовая биологическая потребность человека, заложенная эволюционно для выживания вида. Полная изоляция ведет к необратимой деградации личности, предупредила специалист.
26 марта отмечается День одиночества. Эта дата посвящена осознанию одиночества для человека в современном мире.
Подписаться на нас в MAX | Написать нам
Источник: Telegram-канал "РИАМО"