В ритме здоровья: в Ступино прошла акция «10 000 шагов к жизни»
В парке культуры и отдыха имени Николая Островского прошла традиционная всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. В мероприятии приняли участие жители округа — от юных спортсменов до представителей старшего поколения. Среди участников — члены клуба «Активное долголетие», воспитанники спортивных школ и просто активные ступинцы.
Перед началом прогулки для всех желающих провела разминку мастер спорта по боксу, тренер спортивной школы Stupino Team в Ступино Татьяна Чиброва. Участники дружно выполнили комплекс упражнений, настроились на активную ходьбу и получили заряд бодрости на весь день.
«Сегодня уже четвёртый год подряд на территории парка проходит акция "10 000 шагов к жизни". Эта акция приурочена ко Всемирному дню здоровья. В её рамках любой желающий может весёлой, дружной командой пройти по парку 10 000 шагов. Это очень важно: если проходить их ежедневно, укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается настроение и выделяются эндорфины, которые дают нам ощущение счастья», — рассказала главный инспектор управления культуры и молодёжной политики Ольга Кочергина.
Маршрут протяжённостью 10 000 шагов проходил по велодорожке парка. Участники стартовали от центральной аллеи, двигались по маршруту и финишировали за главной сценой. Для удобства гостей в парке размещён стенд с подробной картой маршрута.
«Мы от клуба "Активное долголетие" очень часто собираемся для здоровья. Это прекрасно: воздух здесь чистый, птички поют, делаем разминку. Наши девочки были на йоге целый час на прошлой неделе, а потом крупным коллективом пошли участвовать в мероприятиях. Мне 66 лет. Мы не хотим стареть, мы хотим, чтобы нашим детям от нас была поддержка. Если мы сядем и будем сидеть, от нас толку мало. Наш город и глава вообще молодцы: дают поддержку, чтобы мы занимались, не сидели дома. Я стараюсь, чтобы стало легче дышать и открыть второе дыхание», — поделилась впечатлениями участница акции Елена Коликова.
К акции присоединились и молодые спортсмены. Среди них — хоккеисты, которых пригласил тренер СШОР им. В.М. Боброва Ступино.
«Нас тренер позвал, мы откликнулись. Стараемся помогать, как есть возможность. Такие мероприятия важны для популяризации спорта и здорового образа жизни, особенно для старшего поколения. Хуже от этого никогда не станешь», — отметил юный хоккеист Никита Маненков.
На финише всех участников ждали памятные медали.
#Ступино
Подписывайтесь на наш канал в МАХ
