Дела сердечные: рассказываем о заболеваниях сердца и мифах, с ними связанных
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) развиваются исключительно в пожилом возрасте?
Возраст важный фактор риска, но ССЗ диагностируются не только у пожилых. Артериальная гипертензия, нарушения липидного обмена, ожирение, курение, диабет и наследственность могут приводить к сердечно-сосудистым проблемам даже в молодости.
Мужчины гораздо чаще страдают от болезней сердца, чем женщины?
У мужчин ССЗ действительно чаще проявляются раньше,но у женщин риск не ниже в течение жизни. По статистике, ССЗ одна из ведущих причин смерти у женщин, а симптомы часто менее типичны, что может затруднить диагностику.
Жирная пища вредна для сердца?
Для сердечно-сосудистой системы опасен избыток трансжиров и насыщенных жиров, а в сочетании с избытком калорий и сахара тем более. Ненасыщенные жиры из рыбы, орехов, оливкового масла, считаются полезными для липидного профиля и сердечно-сосудистого риска.
Лечение болезней сердца это только таблетки и операции?
Немедикаментозные методы - одна из основ профилактики и лечения. Контроль массы тела, регулярная физическая активность, ограничение соли, отказ от курения, нормализация сна и снижение хронического стресса реально уменьшают сердечно-сосудистый риск. Часто смена образа жизни помогает замедлить развитие болезни, улучшить контроль давления, липидов, сахара и повысить эффективность лекарственной терапии.
Важно помнить!
Многие заболевания сердца и сосудов долго развиваются скрыто. Например, артериальная гипертензия. У большинства людей она долго не вызывает жалоб, при этом повреждает сосуды, сердце, почки и мозг. Атеросклероз, начальная ишемическая болезнь сердца тоже долго остаются незамеченными.
Даже если ничего не беспокоит, запланируйте визит к врачу или пройдите диспансеризацию. Регулярные обследования помогут узнать о состоянии организма и, в случае диагностированных заболеваний, начать их лечение вовремя, не дожидаясь симптоматики и осложнений.
