Врач дала советы, как правильно выбирать солнцезащитный крем
Врач дала советы, как правильно выбирать солнцезащитный крем
Для эффективной защиты кожи следует выбирать солнцезащитный крем с широким спектром защиты от лучей UVA и UVB, сообщила РИАМО врач Дарья Елисеева.
Лучи А проникают глубоко в дерму, вызывая клеточные мутации, фотостарение и меланому, а лучи В отвечают за поверхностные ожоги. На упаковке обязательно должна присутствовать маркировка Broad Spectrum или значок UVA в кружке. Индекс SPF выбирайте не ниже 30 для города и строго 50+ для пляжа или светлой кожи, объяснила врач.
По ее словам, также важно внимательно оценивать состав. Физические фильтры оксид цинка и диоксид титана работают как щит, физически отражая излучение. Они не впитываются в кровоток, гипоаллергенны и показаны детям, беременным и пациентам с дерматозами.
Химические фильтры поглощают ультрафиолет, переводя его в тепло. Они ложатся без белых следов, но могут раздражать реактивную кожу. Пациентам с акне следует искать эмульсии с пометкой некомедогенно.
Главное медицинское правило адекватная дозировка. Для реальной защиты требуется нанести около половины чайной ложки средства на лицо и шею, обновляя барьер каждые два часа нахождения на солнце, заключила Елисеева.