Россиянам напомнили о безопасной норме соли
Специалисты по здоровому питанию рекомендуют употреблять не более пяти граммов соли в день, пишет РИА Новости.
Чтобы сократить её количество в рационе, эксперты советуют солить еду уже после приготовления, а не во время варки — так соли обычно съедается меньше.
Ранее глава Минздрава Михаил Мурашко сообщил, что россияне в среднем потребляют соли в 2,5 раза больше рекомендованной нормы.
