Психолог объяснил, почему измены случаются даже в «хороших» отношениях
Измены нередко происходят не из-за желания разрушить отношения, а на фоне эмоционального дефицита внутри пары, сообщил РИАМО доктор психологических наук Дмитрий Ягудин.
По его словам, человек не принимает решение об измене внезапно — обычно это результат неудовлетворённой эмоциональной потребности, которая долго остаётся без внимания внутри отношений.
«Человек не просыпается с мыслью: „Пойду-ка я сегодня изменю“. Все начинается с потребности, которую внутри пары долго не замечали», — отметил Ягудин.
Он подчеркнул, что ключевым фактором часто становится нехватка эмоционального отклика. Партнёры со временем могут «жить в разных эмоциональных пространствах», и один из них начинает получать недостающие эмоции вне отношений — внимание, интерес и ощущение новизны.
По словам психолога, у мужчин чаще проявляется потребность в признании. Когда их вклад перестают замечать или вместо поддержки они регулярно сталкиваются с критикой, возникает эмоциональное отдаление. В такой ситуации человек тянется туда, где чувствует свою значимость: «Меня видят. Я важен. Я нужен».
Ягудин отметил, что в основе многих измен лежит именно эмоциональный дефицит — нехватка признания, близости, поддержки и ощущения эмоциональной включенности.
При этом двойная жизнь, по его словам, редко приносит удовлетворение и чаще сопровождается стрессом и внутренним напряжением.
