В рамках губернаторской программы «Активное долголетие», участники из Пушкино взяли скандинавские палки, шагнули в тепло — и пропали с радаров ровно на час с хвостиком

В рамках губернаторской программы Активное долголетие, участники из Пушкино взяли скандинавские палки, шагнули в тепло и пропали с радаров ровно на час с хвостиком.

Скандинавская ходьба это не про палочки для бабушек. Это про:

разгрузку позвоночника (работают 90% мышц, а не только ноги);

здоровые суставы без ударной нагрузки;

лимфоток, который наконец-то просыпается;

минус тревожность и плюс дофамин от каждого шага.

А ещё это про поговорили, посмеялись, прошли 5 км и не заметили.

Проект Активное долголетие продолжает радовать жителей округа интересными и полезными активностями, способствующими поддержанию здоровья и активного образа жизни.

Присоединяйтесь! Пушкино, Московский проспект 51а

По данным Министерства социального развития Московской области