Влюбленность в свои ощущения: почему курортные романы не имеют продолжения
Влюбленность в свои ощущения: почему курортные романы не имеют продолжения
Курортный роман это не любовь, а влюбленность в идеальные декорации, и осознать это критически важно. На отдыхе вы влюбляетесь не столько в человека, сколько в собственное состояние: солнце, свободу, отсутствие обязательств и бытовых проблем. Об этом РИАМО сообщил психолог Ольга Арабина.
Мозг получил мощнейший дофаминовый коктейль, и тоска после возвращения это, по сути, химическая ломка, а не разбитое сердце. Не вините себя за слабость и не идеализируйте партнера. Помните, что вы оба показывали друг другу лучшие, отпускные версии себя, без ипотеки, усталости и грязной посуды. Эта сказка была прекрасна именно своей конечностью и нереальностью, объяснила Арабина.
Эксперт посоветовала не пытаться насильно перенести этот хрупкий мираж в серость будней так можно убить светлое воспоминание.
Дайте себе разрешение немного погрустить, но установите четкий срок. Поблагодарите этот опыт за то, что он напомнил вам о вашей способности ярко чувствовать, желать и быть привлекательным, отметила Арабина.
Психолог также порекомендовала воспринимать происходящее как доказательство того, что вы живы, а после отпустить фантазию и плавно возвращаться в свою настоящую жизнь.