Болезнь современной цивилизации: что такое синдром хронической усталости
Болезнь современной цивилизации: что такое синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) может проявляться как состояние, когда по утрам вместо бодрости человек чувствует истощение и постоянную усталость. Об этом сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО Медицина (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
СХУ врачи называют болезнью современной цивилизации. Чаще всего ему подвержены жители мегаполисов 25-45 лет особенно перфекционисты и трудоголики.
Главный симптом усталость, которая не проходит даже после отдыха. Часто присутствует туман в голове, снижение концентрации и работоспособности. Также возможны мышечные боли, головокружения и нарушения сна, а эмоциональное состояние может колебаться от апатии до раздражительности.
Диагностика СХУ затруднена: стандартные анализы часто не выявляют отклонений, поэтому пациенты могут долго не получать диагноз.
Лечение требует индивидуального подхода. Используются методы восстановления энергетического обмена, когнитивно-поведенческая терапия и телесные практики. СХУ требует профессиональной помощи, подчеркнула Крашкина.
Хроническая усталость не должна становиться нормой жизни. Это сигнал организма о необходимости помощи, заключила эксперт.
Подписаться на нас в MAX | Написать нам