Болезнь современной цивилизации: что такое синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) может проявляться как состояние, когда по утрам вместо бодрости человек чувствует истощение и постоянную усталость. Об этом сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
СХУ врачи называют «болезнью современной цивилизации». Чаще всего ему подвержены жители мегаполисов 25-45 лет — особенно перфекционисты и трудоголики.
Главный симптом — усталость, которая не проходит даже после отдыха. Часто присутствует «туман в голове», снижение концентрации и работоспособности. Также возможны мышечные боли, головокружения и нарушения сна, а эмоциональное состояние может колебаться от апатии до раздражительности.
Диагностика СХУ затруднена: стандартные анализы часто не выявляют отклонений, поэтому пациенты могут долго не получать диагноз.
Лечение требует индивидуального подхода. Используются методы восстановления энергетического обмена, когнитивно-поведенческая терапия и телесные практики. СХУ требует профессиональной помощи, подчеркнула Крашкина.
«Хроническая усталость не должна становиться нормой жизни. Это сигнал организма о необходимости помощи», — заключила эксперт.
