Запреты работают наоборот: как избавить детей от компьютерной зависимости
Запреты работают наоборот: как избавить детей от компьютерной зависимости
Запрет на видеоигры часто вызывает у ребенка сопротивление и желание играть тайком, поэтому родителям стоит действовать более мягко и продуманно, сообщила РИАМО специалист семейного центра Ориентир департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Ирина Вырщикова.
Запреты работают наоборот если родитель просто запрещает ребенку играть, это вызывает протест. Ребенок начинает скрываться и еще больше погружается в виртуальный мир. Вместо этого попробуйте выделить время для совместных игр. Это могут быть видеоигры на разных устройствах, настольные игры или активные занятия вроде Твистера, рассказала Вырщикова.
По ее словам, важно не только контролировать время за играми, но и помогать ребенку осознавать свои эмоции, связанные с ними.
Предложите ребенку вести виртуальный дневник эмоций, где он сможет описывать свои переживания словами, рисунками или смайликами. Спросите, что он чувствует, когда выигрывает или проигрывает, почему игра вызывает у него интерес. Помогите ребенку научиться распознавать и называть свои эмоции, чтобы он мог осознанно относиться к играм, объяснила Вырщикова.
Эксперт добавила, что игровая зависимость одна из самых частых проблем, с которой родители школьников обращаются к специалистам.
Чрезмерное увлечение играми негативно сказывается на физическом и психологическом состоянии ребенка. Поэтому важно не только ограничивать время за играми, но и предлагать ребенку интересные альтернативы, подчеркнула эксперт.