В Ивантеевке ультрамарафонец Валерий Учеваткин превращает обычных жителей в настоящих суператлетов

В Ивантеевке ультрамарафонец Валерий Учеваткин превращает обычных жителей в настоящих суператлетов.

В его клубе Учёные бегом, который открылся в мае, занимается около десяти человек. Самому юному спортсмену 12 лет, старшему за 40.

Два раза в неделю, по понедельникам и четвергам, группа собирается в парке Ивантеевки. Разминка суставов и связкок, специальные беговые упражнения для силы ног, а затем главное испытание: десять забегов по 200 метров в гору. В конце каждого отрезка взрывное ускорение на пределе возможностей.

После горки воркаут-площадка. Там тренер превратил обычные низкие барьеры в настоящую полосу препятствий: их перепрыгивают, заносят ноги, делают проходы. После динамичного бега это настоящая проверка на прочность.

Прийти на тренировку может любой с любой подготовкой и в любом возрасте. В клубе рады всем, кто готов работать и расти.

Вся информация о занятиях в группе клуба: https://max.ru/join/-8bNPoQc7pVqAtkDZaBQe3j1RLupQZi4z_jCj2KDKRw

По материалам Романа Савельева