В Ивантеевке ультрамарафонец Валерий Учеваткин превращает обычных жителей в настоящих суператлетов.
В его клубе «Учёные бегом», который открылся в мае, занимается около десяти человек. Самому юному спортсмену — 12 лет, старшему — за 40.
Два раза в неделю, по понедельникам и четвергам, группа собирается в парке Ивантеевки. Разминка суставов и связкок, специальные беговые упражнения для силы ног, а затем — главное испытание: десять забегов по 200 метров в гору. В конце каждого отрезка — взрывное ускорение на пределе возможностей.
После горки — воркаут-площадка. Там тренер превратил обычные низкие барьеры в настоящую полосу препятствий: их перепрыгивают, заносят ноги, делают проходы. После динамичного бега это настоящая проверка на прочность.
Прийти на тренировку может любой — с любой подготовкой и в любом возрасте. В клубе рады всем, кто готов работать и расти.
Вся информация о занятиях — в группе клуба: https://max.ru/join/-8bNPoQc7pVqAtkDZaBQe3j1RLupQZi4z_jCj2KDKRw
По материалам Романа Савельева
