Нет ни зрелости, ни провала: почему нельзя оставаться друзьями с бывшими
Нет ни зрелости, ни провала: почему нельзя оставаться друзьями с бывшими
Предложение остаться друзьями после расставания далеко не всегда говорит о зрелости и уважении друг к другу. За такими словами скрываются страх одиночества, надежда на возвращение отношений или неспособность поставить в них окончательную точку. Об этом РИАМО рассказала психолог, автор подкаста Психология новой реальности Оксана Корякина.
Формулировка остаться друзьями звучит, конечно, очень красиво, но в реальности она не всегда точна. Иногда за этим словом скрывается не дружба, а, например, нежелание завершить отношения до конца, страх потерять контакт с этим человеком или желание сохранить определенный образ себя например, доброй, зрелой, хорошей женщины, которая умеет со всеми мирно разойтись и обо всем договориться, сказала Корякина.
Она отметила, что дружба это не просто вежливость и вообще не обязательный этап расставания. Это глубокий, доверительный, устойчивый контакт, который строится в том числе на взаимности, доверии и внутренней свободе.
Я бы сказала так: не со всеми бывшими и не всегда можно оставаться друзьями, и в этом нет ни незрелости, ни провала. Иногда зрелость, наоборот, состоит в том, чтобы признать: эти отношения завершены. И признать, что попытка превратить их в дружбу это не про теплоту, а про невозможность отпустить, рассказала психолог.
Корякина отметила, что если отношения изначально были построены без уважения, с манипуляциями, унижением, обесцениванием или болью, то в этом случае дружба невозможна и не нужна.
Важно принять, что отношения были именно такими. Невозможно требовать от себя теплоты там, где сначала нужно восстановить себя, свои границы и внутреннюю опору. Поэтому иногда самое здоровое решение не дружить, а спокойно дистанцироваться и дать себе время честно признать: этот человек был важной частью жизни, но теперь отношения закончились, поделилась специалист.
Она резюмировала, что не нужно быть другом для всех бывших, чтобы считаться зрелым человеком. Зрелость это не умение сохранить контакт любой ценой, а способность честно понять, какой именно контакт сейчас полезен, какой возможен и не разрушит ли он ни вас, ни другого человека.