Неожиданно, но факт: почему мороженое и пиво опасно употреблять в жару
Мороженое, сладкая газировка и даже ледяная вода не всегда помогают охладиться в жару, а иногда дают обратный эффект, рассказал РИАМО врач Семен Авдеев.
По его словам, жирная и сладкая пища заставляет организм активнее переваривать еду, что усиливает выработку тепла. Поэтому после мороженого или сладких напитков прохлада быстро сменяется ощущением жары, а жажда возвращается еще сильнее.
Холодное пиво тоже не спасает: алкоголь создает кратковременное ощущение прохлады, но одновременно обезвоживает организм. Ледяные напитки также могут работать против человека — организм реагирует на резкое охлаждение усилением теплообразования.
Лучше всего в жару помогают простая вода, несладкий зеленый чай, вода с лимоном и мятой, а также богатые влагой овощи и фрукты — огурцы, арбузы и дыни.
