На бульваре Юности в выходные проходят бесплатные воркаут-тренировки

На бульваре Юности в выходные проходят бесплатные воркаут-тренировки

Каждую субботу и воскресенье с 11:30 до 13:00 проводятся занятия на специально оборудованной площадке напротив дома 10 по улице 50 лет ВЛКСМ. В рамках федерального оздоровительного проекта Прорыв к здоровью жителям городского округа предлагается бесплатно освоить основы воздушно-силовой атлетики и воркаута.

Эти мастер-классы открыты для всех желающих, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, что делает их идеальным вариантом для семейного активного отдыха и индивидуального развития.

Занятия проводит опытный наставник Ахрор Чирмашов, который является вице-президентом областной федерации воздушно-силовой атлетики. В программе обучение стойкам на руках, отработка базовых движений для формирования крепкого мышечного корсета, а также совершенствование техники выполнения отжиманий и подтягиваний.

Помимо ценных знаний и физической активности, каждый участник тренировок получает приятные бонусы в виде наклеек и эспандеров, что служит дополнительной мотивацией для продолжения занятий спортом.

Проект Прорыв к здоровью на бульваре Юности это возможность для жителей Подольска присоединиться к спортивному движению, улучшить свою физическую форму и провести время с пользой на свежем воздухе.

Подписывайтесь на наш канал в МАКС