СКОРО В ШКОЛУ!
Как выбрать школьный рюкзак, чтобы он был не только красивым, но и не перегружал спину?
Разбираемся в этом вопросе с заведующей отделением детской ортопедической реабилитации МОДКТОБ Натальей Григорьевой.
Важно! Для первоклассника вес полностью собранного ранца вместе с учебниками и тетрадками не должен превышать 1,5 килограмма.
На что обратить внимание при покупке рюкзака
наличие ортопедической спинки
небольшое пространство между ранцем и спиной для циркуляции воздуха
широкие мягкие лямки с регулировкой
застежка-перетяжка на груди для равномерного распределения нагрузки
светоотражающие элементы для безопасности (если их нет, но модель очень нравится, прикрепите их самостоятельно дома)
Перед покупкой ранец лучше примерить с небольшим грузом внутри, отрегулировать ремни и убедиться, что ребёнку комфортно.
Самое главное: объясните ребенку, что носить рюкзак нужно на двух лямках. Привычка надевать ранец на одно плечо создаёт неравномерную нагрузку и приводит к быстрому утомлению мышц.
До 1 сентября осталось 26 дней
Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком
