7 августа в отделе обслуживания Центральной библиотеки в рамках краеведческого проекта «Гордимся славою героев» прошел час памяти «Несломленный город», посвященный 82-й годовщине победного окончания Ленинградской битвы 1941-1944 гг. – самой продолжительной битвы Великой Отечественной войны.
Открыла встречу депутат городского округа Воскресенск Жанна Мишина. Обращаясь к собравшимся, она подчеркнула важность сохранения исторической памяти, упомянула, что подвиг ленинградцев служит примером мужества, верности долгу и любви к Родине.
О неоценимом опыте преодоления трудностей рассказал руководитель Воскресенского отделения Ассоциации ветеранов СВО Олег Стегура. По мнению ветерана, память о героических свершениях наших предшественников позволяет современникам осознать высокую цену достигнутой Победы, помогает лучше понять настоящее, подготовиться к будущему, говорит о важности защиты и сохранения мира, завоеванного такими тяжелыми усилиями.
Гости встречи услышали рассказ о мужестве и стойкости жителей и защитников блокадного города, посмотрели фрагменты из фильма «Города-герои. Ленинград», кадры кинохроники, узнали о своих земляках, сражавшихся за город на Неве, познакомились с книгой воспоминаний воскресенского автора Нины Пырковой «Наша вечная память и боль».
Хроническая усталость:как отличить лень от болезни?
Многие мужчины привыкли «терпеть». Болит — пройдет, нет сил — надо просто выспаться или «взять себя в руки». Но что, если «взять себя в руки» не получается уже месяц, полгода или год?
Лень — это состояние, при котором у человека есть силы и возможности для выполнения задачи, но нет желания. Это вопрос выбора и приоритетов.
Синдром хронической усталости (СХУ)— это состояние, при котором желание есть, а физического ресурса нет.
Главные признаки того, что это не лень:
Отдых не помогает
Трудно концентрироваться, забываются простые слова, сложно принять даже элементарное решение.
Физическая слабость
Психосоматика
Раздражительность
Почему мужчины «ломаются»?
Дефицит тестостерона
Проблемы со щитовидной железой
Дефицитные состояния
Скрытые инфекции
Депрессия
Чек-лист: что делать прямо сейчас?
Сдайте базовые анализы
Проанализируйте «гигиену» жизни
Пересмотрите качество сна
Честный разговор с собой
Помните, признать, что вы устали — это не проявление слабости. Это проявление ответственности перед самим собой и своими близкими. Мужчина, который вовремя «заряжает батарейку», способен на гораздо большие свершения, чем тот, кто пытается ехать на пустом баке до тех пор, пока двигатель не заклинит окончательно.
Ваше здоровье — это Ваш главный актив. Не позволяйте ему обесцениться.
