Дожди и понижение температуры: почему перед сменой погоды может болеть голова?

Дожди и понижение температуры: почему перед сменой погоды может болеть голова?

Уже сегодня вечером синоптики прогнозируют дожди и ощутимое похолодание. Очень часто предстоящие осадки или температурные скачки, считают метеозависимые люди, становятся причиной плохого самочувствия: возникают головной боли, слабость, сонливость.

Действительно ли недомогание вызывают погодные колебания? Разбираемся.

Врачи объясняют: диагноза метеозависимость в международной классификации заболеваний нет. Однако изменения погодных условий действительно могут стать триггером для людей, склонных к мигрени и другим видам головной боли.

Перед дождем меняются атмосферное давление, температура и влажность воздуха. Эти факторы могут влиять на сосудистый тонус и работу нервной системы. Особенно чувствительными к таким изменениям могут быть люди с мигренью, гипертонией и некоторыми хроническими заболеваниями.

Что поможет легче перенести смену погоды?

соблюдайте режим сна и отдыха;

пейте достаточно воды;

не пропускайте приемы пищи;

сохраняйте умеренную физическую активность;

регулярно контролируйте артериальное давление, особенно при гипертонии;

если врач назначил препараты для лечения хронического заболевания, принимайте их по схеме.

Не стоит списывать регулярную головную боль только на дождь. Если приступы стали чаще или сильнее, сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, нарушением зрения, речи, слабостью или онемением конечностей, необходимо обратиться к врачу.

При внезапной очень сильной головной боли, нарушении речи или движений требуется срочная медицинская помощь.

Погода может быть провоцирующим фактором, но повторяющиеся симптомы повод разобраться в их настоящей причине.