Уличный спортивный комплекс в «Ясенках» под Подольском помогает восстановиться ветеранам и участникам СВО

Уличный спортивный комплекс в Ясенках под Подольском помогает восстановиться ветеранам и участникам СВО

В центре реабилитации Ясенки, расположенном в живописном лесном массиве под Подольском, оборудован полноценный тренажёрный комплекс под открытым небом. Площадка является важной частью программы восстановления участников и ветеранов СВО: лечебная физкультура проходит в окружении природы это усиливает эффект реабилитации и благотворно влияет на психологическое состояние подопечных.

Площадка оборудована современными тренажёрами, адаптированными для разных этапов реабилитации. Здесь можно найти:

силовые тренажёры для проработки верхнего плечевого пояса и спины;

оборудование для тренировки мышц ног;

зоны для суставной гимнастики;

пространства для мягкой растяжки.

Все тренажёры установлены с учётом строгих требований безопасности и подходят людям с разным уровнем физической подготовки.

Каждую тренировку проводит опытный инструктор по лечебной физкультуре. Перед началом занятий специалист оценивает текущее состояние подопечного, учитывает индивидуальные медицинские рекомендации и подбирает оптимальную нагрузку. Такой подход минимизирует риск перегрузок и делает процесс восстановления максимально эффективным и бережным.

Занятия проходят в небольших группах это создаёт атмосферу взаимоподдержки и товарищества. Участники не только выполняют упражнения, но и общаются, мотивируют друг друга, делятся опытом. Для многих такие тренировки становятся важным шагом не только в физическом, но и в психологическом восстановлении.

Расположение центра Ясенки в живописном месте, в окружении леса, даёт дополнительные преимущества: насыщение организма кислородом во время тренировок, улучшение качества сна, повышение настроения, укрепление иммунитета. Эти факторы естественным образом дополняют программу реабилитации и усиливают её эффект.

Специалисты центра отмечают положительную динамику у подопечных: улучшается подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет, растёт уверенность в собственных силах.

Создание уличного тренажёрного комплекса было осознанным решением: природа это естественная среда, которая сама по себе обладает целебным эффектом. Тренировки на свежем воздухе не просто дополняют традиционные методы реабилитации они усиливают их. Первые результаты подтверждают, что мы выбрали верный путь,

рассказывает директор Центра Михаил Маслов.

Подписывайтесь на канал администрации городского округа Подольск в МАКС