Психолог Волков объяснил, как родительские чаты доводят до стресса

Психолог Волков объяснил, как родительские чаты доводят до стресса

Родительские чаты усиливают тревогу из-за анонимности общения, денежных сборов и споров о детях. Психолог Илья Волков рассказал, как снизить напряжение, сообщает MIR24. TV.

Психолог Илья Волков связал конфликты в чатах с эффектом растормаживания, который описал Джон Сулер. В переписке люди не видят реакцию собеседника и легче допускают резкость. Текст также лишен интонации и мимики: правило Альберта Мехрабиана 7-38-55 указывает, что слова передают лишь 7% эмоций.

Главными поводами для ссор становятся сборы денег, обсуждение детских конфликтов, гиперопека, а также спам и поток благодарностей. Родители опасаются пропустить сообщения учителя и могут воспринимать нейтральные фразы как упрек или давление.

Волков посоветовал отключить уведомления и просматривать чат один-два раза в день, не отвечать на раздражающее сообщение в течение часа. Если спор зашел в тупик, лучше созвониться или встретиться лично. Организаторам сборов психолог рекомендовал предлагать варианты вместо ультиматумов и не публиковать списки должников.

Читать РИАМО в МАКС | Написать нам