С 1 октября в Москве и Подмосковье начинается отопительный сезон. В квартирах наконец становится тепло и уютно, но вместе с горячими батареями появляется другая проблема — сухой воздух
По словам врача-терапевта Андрея Кондрахина, из-за низкой влажности в первую очередь страдают слизистые дыхательных путей:
— Слизистые оболочки носа пересыхают. В норме слизь задерживает пыль и вирусы, но при низкой влажности она исчезает. Дышать становится тяжело, появляются корки в носу, возникает ощущение жжения.
Сухой воздух особенно неприятен для людей с хроническими заболеваниями ЛОР-органов, астмой и аллергией. Может ухудшиться и состояние кожи — появляется сухость, шелушение и зуд. Достается даже волосам и ногтям.
Что делать? Самый простой способ создать комфортный микроклимат в квартире — использовать увлажнитель. Если его нет, можно поставить рядом с батареей емкость с водой или развесить влажные полотенца.
Не забывайте и про регулярное проветривание и влажную уборку. Мытье полов помогает не только поддерживать чистоту, но и немного увлажнять воздух.
Подписаться на «Вечернюю Москву» // «ВМ» в MAX
