Стресс, паника: как современному человеку жить без онлайн-сервисов?
Смартфоны взяли на себя многие повседневные задачи, от поиска адресов до вызова такси. Но когда приложения перестают работать, люди теряют привычное чувство контроля и начинают тревожиться, объяснила клинический психолог Ирина Грекова в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, чем больше человек полагается на гаджеты, тем сильнее может быть стресс при сбоях. Например, без навигатора становится сложнее ориентироваться на местности, а невозможность вызвать такси или найти нужную информацию усиливает растерянность.
В такой ситуации важно сначала успокоиться и взять эмоции под контроль, а затем искать решение. Сильное волнение мешает ориентироваться в пространстве и справляться с проблемой.
Автоэксперт Максим Егоров напомнил, что такси можно заказать по мобильной связи, а уведомления получать по СМС. Главное, заранее знать адрес назначения.