Почему людям во всем мире снится падение: сомнолог объяснила универсальный сюжет
Падение во сне — один из самых частых сюжетов у людей по всему миру, и за ним стоит универсальный психологический триггер. Как рассказала РИАМО сомнолог, кандидат медицинских наук Ирина Фролова, такие сны сигнализируют о потере контроля над ситуацией.
«Большинство наших тревог связано с потерей контроля. Падение и обрушение — это как раз те ситуации, которые человек физически контролировать не может. Для нашего мозга потеря контроля равносильна падению», — пояснила специалист.
При этом само ощущение уходящей из-под ног земли универсально для всех, а вот визуальные декорации мозг подбирает индивидуально: он не умеет генерировать то, с чем никогда не сталкивался в реальной жизни. Поэтому один человек в моменты сильного стресса видит падающий лифт, другой — обрыв или рушащиеся ступени, но суть переживания остается одной и той же.
Что чаще всего «роняет» вас во снах?
— Лифт летит вниз
— Рушатся ступени под ногами
— Провал в пустоту или пропасть
— Ничего из этого, мне такое не снится
