Белковые и кетогенные диеты не предназначены для постоянного соблюдения: диеты подбирают для конкретных задач и используют ограниченный период, связанный с корректировкой метаболизма. Об этом заявил доцент и руководитель лаборатории специализированного питания Центра пищевых систем имени В. М. Горбатова Андрей Дыдыкин. Он отметил, что длительное применение таких схем питания нецелесообразно. Врач-диетолог Римма Мойсенко добавила, что продукты, которые надолго обеспечивают сытость, помогают реже перекусывать спонтанно и придерживаться режима питания.
Эксперт объяснил, почему любую диету следует применять ограниченное время
Источник: ВЕСТИ