Долголетам рассказали о профилактике эндокринных расстройств
Встреча «Забота о гормональном здоровье» для представителей серебряного возраста прошла в Территориальном отделении клуба «Активное долголетие» по микрорайону Климовск.
Представители здравоохранения Городского округа Подольск дали долголетам рекомендации по профилактике расстройств эндокринной системы, рассказали о роли витамина D в организме и способах укрепления иммунитета.
«Все рекомендации доступные. Подсказали, как сбалансировать питание, чтобы поддерживать работу щитовидной железы. Что надо избегать стрессовых ситуаций и высыпаться, поддерживать физическую активность. Спасибо организаторам за познавательную и полезную лекцию!»
- поделилась впечатлениями участница клуба Надежда Мальцева.
Напомним, записаться в клуб «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.
Подробнее на сайте или по телефонам: 8 (4967) 54-28-35, 8 (964) 724-12-65.
Подписывайтесь на наш канал в МАХ
