Диабет можно держать под контролем
С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом — 14 ноября. Это повод ещё раз напомнить: диабет — не приговор, но состояние, которое требует внимания, знаний и регулярного контроля.
Сахарный диабет возникает, когда организм не может поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. При диабете 1 типа иммунная система повреждает клетки, вырабатывающие инсулин. Чаще всего он развивается в детстве или молодом возрасте, а человеку необходима постоянная инсулинотерапия.
Диабет 2 типа встречается значительно чаще. Он может развиваться постепенно и долго не давать ярких симптомов. Среди факторов риска — наследственность, лишний вес, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, высокое давление, возраст. Во многих случаях риск диабета 2 типа можно снизить: больше двигаться, следить за весом, питаться разнообразно, ограничивать избыток сахара и переработанных продуктов, регулярно проверять уровень глюкозы, особенно если в семье уже были случаи диабета.
По данным федерального регистра сахарного диабета, в России с этим диагнозом живут более 5,5 млн человек. При этом специалисты отмечают: реальное число может быть выше, ведь заболевание нередко выявляют не сразу. Поэтому важно не игнорировать постоянную жажду, частое мочеиспускание, необъяснимую усталость, снижение или резкий набор веса, ухудшение зрения, медленное заживление ран. При таких симптомах стоит обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
В Серпуховской больнице бесплатно учат жить с сахарным диабетом в привычном ритме.
Диагноз нередко вызывает тревогу: что можно есть, как контролировать сахар, как не пропустить опасное состояние и сохранить привычную активность? На эти вопросы спокойно, по шагам и понятным языком отвечают в Школе сахарного диабета.
С начала года обучение прошли более 600 человек. Занятия ведёт врач-эндокринолог Виктория Олеговна Попова.
На встречах пациенты учатся самостоятельно измерять уровень сахара и понимать результаты, разбираются в основах питания без жёстких ограничений и мифов, считают углеводы, осваивают технику безопасных инъекций и узнают, как правильно реагировать на изменения в анализах.
Занятия проходят в поликлинике Протвино, поликлиническом отделении №7 и на базе терапевтического стационара.
Курс бесплатный для жителей г.о. Серпухов с подтверждённым диагнозом сахарного диабета. Чтобы записаться в Школу, обратитесь к своему лечащему врачу.
