Перелеты дольше трех часов могут повышать риск образования тромбов
Особенно осторожными стоит быть женщинам, которые принимают гормональные препараты или контрацептивы, рассказала РИАМО врач Элина Аранович.
Во время долгого перелета из-за сидячего положения ухудшается отток крови, могут появиться тяжесть и отеки в ногах. Для профилактики врач советует надевать компрессионные чулки, делать небольшую разминку и пить больше воды.
От кофе и алкоголя во время полета лучше отказаться.
