Неделя отказа от алкоголя продолжается.
Алкоголь влияет не только на самочувствие, но и на долгосрочное здоровье. Его употребление повышает риск развития ряда онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Кроме того, алкоголь может снижать внимание и работоспособность, ухудшать сон, настроение и общее качество жизни.
Важно помнить: безопасной дозы алкоголя не существует — любое его употребление связано с определенным риском для здоровья.
Отказ от алкоголя — простой шаг, который помогает заботиться о себе сегодня и снижать риски заболеваний в будущем.
