Когда пора надевать шапку? Врач назвала ориентир
Задуматься о головном уборе стоит уже при +5…+10 °C, особенно если предстоит долгая прогулка, рассказала РИАМО невролог Екатерина Демьяновская.
Но смотреть только на градусник не стоит: важны ветер, дождь, влажность и физическая активность. При +10 °C с сильным ветром может быть холоднее, чем при +5 °C в солнечную безветренную погоду.
Около 0 °C и ниже врач советует носить шапку, чтобы уменьшить потерю тепла. При этом слишком теплый головной убор тоже может доставить дискомфорт.
