В центре «Ясенки» В реабилитационном центре «Ясенки» под Подольском провели мастеркласс по интуитивному рисованию для участников СВО и членов их семей
Такие занятия по ресурсному рисованию в Центре уже стали традиционными. Участие в мастер-классе приняли военнослужащие, принимавшие участие в специальной военной операции, и члены их семей.
Техника интуитивного рисования — артпрактика, в которой отсутствует заранее заданная тема. Как пояснила психолог Центра Евгения Голубева, суть метода — в ослаблении контроля и снижении внутреннего напряжения: нередко краску рекомендуют наносить даже с закрытыми глазами.
«Техника строится на очень простом приёме: лист бумаги смачивают водой, а затем хаотично наносят акварельные краски. Они растекаются и образуют непредсказуемые узоры. Задача участника — не пытаться «сделать красиво», а разглядеть в пятнах образ, который откликается лично ему. Затем этот силуэт дорабатывают карандашами или красками и вместе с психологом расшифровывают его смысл. Для многих это становится способом безопасно соприкоснуться со своими переживаниями и найти внутреннюю опору»,
— рассказала психолог Евгения Голубева.
Специалисты подчёркивают, что артпрактики сами по себе способствуют снижению эмоционального напряжения и дают возможность переключиться. А работа с образами и символами помогает человеку структурировать внутренний опыт и опираться на собственные ресурсы.
Занятия по ресурсному рисованию в «Ясенках» проводятся на регулярной основе и стали частью комплексной реабилитационной работы Центра.
Подписывайтесь на канал администрации городского округа Подольск в МАКС #ГоспабликиМО
