Почему мы часто не нравимся себе на фотографиях
Нелюбовь к своим снимкам не всегда связана с низкой самооценкой. Психотерапевт Ирина Крашкина объяснила РИАМО, что мозг привыкает видеть лицо в зеркальном отражении, поэтому обычная фотография может казаться непривычной.
На восприятие также влияют освещение, ракурс, поза и выражение лица. Кроме того, люди часто оценивают себя строже, чем окружающие, обращая внимание на мелкие детали.
Эксперт советует не рассматривать каждую фотографию под увеличением, чаще фотографироваться и искать удачные ракурсы. А еще помнить: снимки нужны прежде всего для сохранения эмоций и воспоминаний.
19 августа отмечается Всемирный день фотографии.
